越南炒牛肉(Bò Lúc Lắc)食谱|传统家常菜
食材
- 牛外脊2 磅
- 糖3 茶匙
- 盐1 ½ 茶匙
- 黑胡椒¾ 茶匙
- 大蒜3
- 植物油2 汤匙
- 黄油2 汤匙
- 洋葱1
- 酱油2 汤匙
- 鱼酱1 茶匙
- 蜂蜜2 汤匙
- 米酒醋2 汤匙
- 青柠2–3 茶匙
- 生菜
- 西洋菜
- 番茄
- 黄瓜
步骤
- 将修整好的1英寸牛西冷肉块与糖、盐、黑胡椒和蒜末混合,在室温下腌制至少一小时,或放入冰箱过夜。
- 大火不对,中高火加热一大锅中的植物油。放入牛肉块,边晃锅边将各面煎香,至三分熟即可。总共不超过2-3分钟。盛出放入碗中。
- 在同一个空锅中放入黄油,待融化后加入洋葱和蒜末,炒至香味散出,约1-2分钟。
- 加入生抽、鱼露、蜂蜜、米醋和糖,将混合物煮约2-3分钟。
- 把煎好的牛肉块倒回锅中翻炒,直至均匀裹上酱汁。
- 将牛肉和酱汁盛放在生菜、西洋菜、番茄和/或黄瓜铺底的盘中。
- 将青柠汁、盐和黑胡椒混合,即可调成可选的蘸酱,与米饭一起在旁边上桌。
根据 Vicky Pham 的视频整理,细节请看视频。
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