乡村风味鱼咖喱 | 快手美味简易咖喱食谱 | Masala Trails
食材
- 椰子油
- 芥末籽
- 胡芦巴种子
- 大蒜7–8
- 姜 · 切碎
- 辣椒3–4
- 咖喱
- 洋葱3
- 盐适量
- 罗望子 · 酱4–5
- 鲭鱼
- 薑黃½ 茶匙
- 辣椒粉1 ½ 茶匙
- 香菜籽 · 粉1 ½ 茶匙
步骤
- 小火加热少许椰子油,放入½茶匙芥末籽和½茶匙葫芦巴籽,等其噼啪作响。
- 加入7到8瓣蒜、粗切的姜、3到4根切开的青辣椒和咖喱叶,炒香。
- 加入3个中等大小的洋葱(切片)翻炒,按口味加盐。
- 调制香料糊:将½茶匙姜黄、1½茶匙辣椒粉、1½茶匙芫荽粉和少许椰子油调成糊状,倒入锅中充分炒透。
- 加入4到5瓣泡在水中的kokam(或罗望子)。
- 放入切开的鲭鱼和少量水,盖上锅盖煮。
- 加入2根切开的青辣椒,关火即可上桌。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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