欢迎观看《我妈妈是这样做的》第2集今天她做了红烧葫芦瓜虾仁
食材
- 圆葫芦瓜1
- Shrimp125 克
- 植物油2 汤匙
- 洋葱 · 切碎½
- 辣椒 · 切碎2
- 大蒜 · 切碎3
- 百里香1 枝
- 咖喱1 枝
- 芥末籽¼ 茶匙
- 小茴香¼ 茶匙
- 盐适量
- 薑黃 · 粉¼ 茶匙
- 番茄 · 切碎½
- 香菜 · 切碎
步骤
- 切掉葫芦瓜的两端,用刀或削皮器去皮。
- 对半切开,去掉瓜籽,再切成片,然后切成小块。放入碗中备用。
- 在锅中用中高火加热植物油,放入清洗好的虾仁。炸1–2分钟,然后捞出。
- 在同一锅油中加入切碎的洋葱、青辣椒、大蒜、百里香、咖喱叶、芥末籽、孜然籽和盐。翻炒至洋葱变透明。
- 加入葫芦瓜、姜黄粉、切碎的番茄和部分切碎的香菜。翻拌后小火煮5分钟。如果葫芦瓜吸油,就再加些油。
- 加入开水,盖上锅盖煮至葫芦瓜变软,需要时再加水。
- 葫芦瓜变软后,把炸好的虾仁放回锅中。翻拌后再小火煮5分钟,让味道充分融合。
- 离火,撒上切碎的香菜即可上桌。
根据 EatMee Recipes 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。