Bienvenidos a mi obsesión actual por el desayuno
Ingredientes
- Oats½ tazas
- Chia seed1 cda.
- Café1
- Milk⅓ tazas
- Yoghurt4 cdas.
- Maple syrup1 cdta.
- Vanilla½ cdtas.
- Cocoa powder
- Salt
Preparación
- Prepara un shot de café espresso y deja que se enfríe un poco.
- En un recipiente o bol, mezcla la avena en copos, las semillas de chía y una pizca de sal.
- Añade el jarabe de arce, la vainilla, la leche y el espresso. Remueve bien, tapa y guarda en la nevera toda la noche.
- A la mañana siguiente, pon la mitad de la mezcla de avena en un vaso transparente o un tarro y aplánala con una cuchara.
- Añade 2 cucharadas de yogur encima y alisa la capa.
- Repite con el resto de la mezcla de avena, cubierta con yogur.
- Espolvorea cacao en polvo por encima.
Resumido del vídeo de Cooking With Ayeh. Míralo para los detalles.
Más recetas con
Cocina con lo que hay en tu nevera
Empty My Fridge te muestra las recetas que puedes hacer con lo que ya tienes y te avisa antes de que se estropee.