Empty My Fridge
Bienvenue dans mon obsession actuelle pour le petit-déjeuner
Ingrédients
- Flocons d'avoine½ tasse
- Graines de chia1 c. à s.
- Café1
- Lait⅓ tasse
- Yaourt4 c. à s.
- Sirop d'érable1 c. à c.
- Vanille½ c. à c.
- Cacao en poudre
- Sel
Étapes
- Préparez un shot d'espresso et laissez-le légèrement refroidir.
- Dans un récipient ou un bol, mélangez les flocons d'avoine, les graines de chia et une pincée de sel.
- Ajoutez le sirop d'érable, la vanille, le lait et l'espresso. Mélangez bien, couvrez et réfrigérez toute la nuit.
- Le lendemain matin, étalez la moitié du mélange d'avoine dans un verre transparent ou un bocal et aplatissez-le avec une cuillère.
- Ajoutez 2 cuillères à soupe de yaourt par-dessus et lissez pour obtenir une couche régulière.
- Répétez avec le reste du mélange d'avoine, puis le yaourt.
- Saupoudrez le dessus de cacao en poudre.
Résumé d'après la vidéo de Cooking With Ayeh. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.