Qu'est-ce qui rend une frittata PARFAITE ? | Chef Jean-Pierre
Ingrédients
- Huile d'olive extra vierge½ lb
- Oignon½
- Champignon · coupé en dés2 tasses
- Pommes de terre2 tasses
- Brocoli1–2 tasses
- Épinards2 tasses
- Oeuf14
- Fromage cheddar · râpé1 tasse
- Fromage Parmesan · râpé1 tasse
- Sauce piquante1 dash
- Persil · haché1 c. à s.
- Sel
- Poivre noir
Étapes
- Préchauffez le four à 375 °F (190 °C).
- Dans une poêle antiadhésive de 11 pouces allant au four, à feu moyen, faites fondre la graisse du bacon (ou chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sans bacon). Faites dorer légèrement l'oignon, puis ajoutez les champignons et laissez-les rendre leur eau.
- Ajoutez les pommes de terre, couvrez et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elles commencent à se ramollir. Découvrez et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres. Ajoutez les épinards, couvrez 1 à 2 minutes pour les faire tomber, puis transférez dans un plat à lasagnes ou une plaque à pâtisserie pour laisser refroidir quelques minutes.
- Dans un bol en verre, battez les œufs jusqu'à ce qu'ils soient mousseux. Ajoutez le sel, le poivre, la sauce piquante, les fromages et le persil, puis mélangez bien.
- Badigeonnez le fond et les bords d'une poêle antiadhésive froide de 11 pouces avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Ajoutez les pommes de terre et les légumes refroidis au mélange d'œufs, versez dans la poêle froide préparée et ne remuez plus les légumes. Enfournez aussitôt 25 à 35 minutes, jusqu'à ce que le centre soit cuit et ferme.
- Parsemez de persil frais et de parmesan, et servez tiède.
Résumé d'après la vidéo de Chef Jean-Pierre. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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