白豆沙克苏卡
食材
- 特级初榨橄榄油
- 洋葱 · 对半切开,切成薄片1
- 青椒 · 切碎2
- 大蒜 · 剁碎2
- 香菜籽 · 磨成粉1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 小茴香½ 茶匙
- 辣椒片 · 片½ 茶匙
- 盐
- 黑胡椒
- 带汁的番茄丁1 罐
- 白肾豆 · 沥干并冲洗1 罐
- 鸡蛋4
- 欧芹 · 切碎¼ 杯
- 莳萝 · 切碎¼ 杯
步骤
- 在带盖的大平底锅中加热约2汤匙橄榄油至微微发亮。放入洋葱、两种甜椒和大蒜,然后加入香菜粉、红椒粉、孜然、阿勒颇辣椒或红辣椒碎,再加一大撮盐和黑胡椒。用中大火炒,经常翻拌,直至蔬菜变软,约5至7分钟。
- 加入连汁的番茄丁和沥干冲洗过的白腰豆。煮沸后调小火,盖上锅盖但留一条小缝。小火炖约20分钟,直至酱汁略微变稠。
- 揭开锅盖,用勺背在酱汁中压出4个凹坑。将鸡蛋逐个打入凹坑中。盖上锅盖,小火煮约5分钟,直至蛋白凝固而蛋黄仍略带流动性。
- 关火,淋上一圈橄榄油,撒上切碎的欧芹和莳萝。立即上桌。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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