Pâtes à la sauce blanche (végétarien)
Ingrédients
- Pâtes1 tasse
- Lait1 ½ tasse
- Farine1 ½ c. à s.
- Beurre2 c. à s.
- Poivre noir¼ c. à c.
- Ail2
- Origan½ c. à c.
- Sel
- Paillettes de chili · flocons½ c. à c.
- Crème épaisse¼ tasse
- Carotte¼ tasse
- Maïs doux¼ tasse
- Brocoli¼ tasse
- Poivron¼ tasse
Étapes
- Portez une grande casserole d'eau à ébullition vive, salez, ajoutez les pâtes et faites cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient al dente, selon le temps indiqué sur l'emballage.
- Égouttez les pâtes en gardant 1/4 de tasse d'eau de cuisson, et réservez-la couverte.
- Faites fondre 1/2 cuillère à soupe de beurre dans une poêle et faites sauter les légumes 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres mais encore croquants. Mettez-les de côté dans une assiette.
- Faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre à feu moyen et faites revenir l'ail 30 à 40 secondes. Incorporez la farine et faites cuire environ 1 minute, jusqu'à ce qu'elle perde son goût cru.
- Éteignez le feu et incorporez peu à peu 1/2 tasse de lait en fouettant jusqu'à obtenir une texture lisse. Ajoutez le reste du lait en fouettant, puis remettez à feu moyen-doux et faites cuire en remuant souvent et en raclant les bords, jusqu'à épaississement.
- Incorporez la crème ou le fromage. La sauce est assez épaisse lorsqu'elle nappe le dos d'une cuillère et qu'un trait tracé dessus reste visible.
- Ajoutez les légumes, les pâtes, le poivre, l'origan et les flocons de piment. Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec 2 cuillères à soupe d'eau de cuisson réservée.
- Servez chaud ou tiède, parsemé de flocons de piment et de poivre noir concassé.
Résumé d'après la vidéo de Swasthi's Recipes. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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