Whole30 Hähnchen-Piccata Rezept
Zutaten
- Chicken · ohne Knochen und Haut1 ½ lb
- Salt½ TL
- Black pepper1 TL
- Flour¼ Tassen
- Olive oil2 EL
- Butter1 EL
- Garlic3
- Chicken broth1 Tasse
- Caper2 EL
- Lemon2 EL
- Parsley · gehackt1 EL
Zubereitung
- Die Hähnchenschnitzel auf beiden Seiten mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und beiseitestellen.
- Das Mehl in eine große Schüssel geben. Jedes Schnitzel leicht darin wenden und überschüssiges Mehl abschütteln.
- Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittel-hoher Hitze erhitzen. Die Schnitzel hineinlegen und pro Seite 3 bis 4 Minuten goldbraun braten. Sie müssen nicht ganz durchgegart sein. Auf einen Teller legen.
- Die Hitze auf niedrig stellen und die Butter in der Pfanne schmelzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.
- Die salzarme Hühnerbrühe, die abgetropften Kapern und den Zitronensaft einrühren. Die Hitze erhöhen, bis es leicht köchelt.
- Die Hähnchenschnitzel zurück in die Pfanne geben. Etwa 15 Minuten unbedeckt garen und dabei gelegentlich umrühren, bis die Sauce eingedickt und das Hähnchen zart ist.
- Mit der gehackten Petersilie bestreuen und nach Belieben Zitronenscheiben dazugeben.
Zusammengefasst aus dem Video von Feelgoodfoodie. Schau es dir für die Details an.
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