为什么每个人都应该学会炒菜
食材
- 橄榄油15 毫升
- 鸡肉香肠 · 切片2
- 大蒜 · 压碎3 瓣
- 芦笋250 克
- 青椒 · 切片¼
- 红洋葱 · 切片¼
- 辣椒1
- 盐适量
- 黑胡椒20
- 罗勒
- 帕尔马干酪
步骤
- 将炒锅或平底锅置于中高火上,淋一点橄榄油。
- 油热后,放入蒜瓣和卡拉布里亚辣椒(可选),炒15至20秒。
- 加入鸡肉香肠,炒至表面刚开始变色,约2至3分钟。
- 加入芦笋、青椒和洋葱,撒少许盐和黑胡椒,快炒1至2分钟。
- 关火,拌入切丝的罗勒叶。食用时撒上磨碎的帕尔马干酪。
根据 Ethan Chlebowski 的视频整理,细节请看视频。
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