冬日南瓜与抱子甘蓝凯撒沙拉
食材
- 胡桃南瓜 · 切丁3 杯
- 橄榄油3 汤匙
- 枫糖浆½ 汤匙 + 1–2 茶匙
- 盐 · 研磨成粉
- 黑胡椒
- 碧根果½ 杯
- 抱子甘蓝 · 修整干净1 磅
- 石榴¾ 杯
- 苹果 · 切薄片1
- 枣 · 切碎½ 杯
- 马恩切戈奶酪⅓ 杯
- 芝麻酱¼ 杯
- 柠檬
- 大蒜 · 剁成细末1 瓣
- 水瓜草 · 切成细丁2 茶匙
- 第戎芥末1 茶匙
步骤
- 将烤箱预热至175°C(350°F)。把南瓜丁铺在铺了烘焙纸的大烤盘上,淋上橄榄油、蜂蜜或枫糖浆,撒盐和胡椒,拌匀后烤30分钟,中途翻面,直至用叉子能轻松扎透。
- 烤南瓜的同时,将核桃放入平底锅中以中火炒4–5分钟,经常翻拌,直至微微金黄。离火后拌入1–2茶匙纯枫糖浆和一小撮海盐,放凉备用。
- 用带切片刀片的料理机将抱子甘蓝切成细丝,或用锋利的刀切细,放入大碗中。
- 在小碗中把芝麻酱、橄榄油、柠檬汁、大蒜碎、切碎的刺山柑、刺山柑盐水、第戎芥末酱、1–2汤匙温水和黑胡椒碎搅拌至顺滑。如有需要再加一小撮盐。
- 把酱汁倒在抱子甘蓝上,用夹子拌匀使其全部裹上酱汁。尝一下味道,如需要再加盐和胡椒调味。
- 若装盘享用,将抱子甘蓝铺在盘中,再依次铺上南瓜丁、石榴籽、苹果片、切碎的蜜枣、曼彻格奶酪刨片,最后撒上烤核桃。若装碗享用,将南瓜丁、石榴籽、苹果片、蜜枣、曼彻格奶酪和核桃加入抱子甘蓝中,轻轻拌匀即可。
根据 Ambitious Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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