冬日暖身 | 五分钟番茄豆腐汤
食材
- 番茄4
- 豆腐400 克
- 油2–3 汤匙
- 大蒜 · 剁碎2 汤匙
- 姜 · 剁碎2 茶匙
- Tomato paste2 汤匙
- 盐2 茶匙
- 糖½ 汤匙
- 白胡椒适量
- Chicken stock2 ½ 杯
- 玉米淀粉
- 青葱 · 切丁
步骤
- 在每个番茄上划十字刀,放入沸水中烫30秒,再捞入冷水中剥去外皮(可选)。
- 将番茄粗切成丁备用,把豆腐切成小方块。
- 将炒锅烧至冒烟,加入油并让油在锅中转动。把豆腐两面各煎2分钟,至两面微黄后盛出。
- 利用锅中剩余的油,把蒜末、姜末和番茄酱炒香。加入番茄丁、盐和糖,炒至渗出大量番茄汁。
- 把豆腐放回锅中,倒入2.5杯鸡汤煮沸。用水淀粉勾芡。若要做素食版本,可用蔬菜高汤。
- 上桌前按口味加入白胡椒粉,撒上葱花即可。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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