黄咖喱肉丸配花生红葱酥
食材
- 磨碎的火鸡1 磅
- 面包屑½ 杯
- 大蒜粉½ 茶匙
- 盐1 茶匙
- 香菜 · 切碎½ 杯
- 鳄梨油1 汤匙
- 小葱 · 切细丝1 + ½ 杯
- 咖喱 · 酱1 汤匙
- 椰奶1 罐
- 蔬菜高汤½ 杯
- 红糖1 汤匙
- 酱油1 汤匙
- 玉米淀粉1 ½ 汤匙
- 花生 · 烤过的½ 杯
- 米饭1 ½ 杯
- 配餐沙拉
步骤
- 将肉丸材料混合并搓成丸子。现在就开始煮米饭,按包装说明操作。
- 在大平底锅中用中火加热食用油。放入肉丸,不要翻动,煎几分钟至一面变成棕色。翻面,让其他各面也上色;此时不必完全煮熟。
- 把肉丸推到锅边。加入洋葱片和咖喱酱,炒至变软。倒入椰奶和高汤,搅拌均匀。
- 盖上锅盖小火炖5分钟,直至肉丸中心温度达到165°F(74°C)。
- 加入酱油和红糖。将玉米淀粉与水调匀,倒入锅中,煮至酱汁变稠,呈肉汁状。
- 将花生和脆炸红葱一起切碎,剁成细碎的末。
- 把肉丸盛在米饭上,淋上额外的咖喱酱,再撒上花生红葱碎即可上桌。
根据 Pinch of Yum 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。