Budino di chia allo yogurt
Ingredienti
- Semi di chia2 cucchiai
- Latte¼ tazze
- Yogurt greco¼ tazze
- Miele1 cucchiaio
- Fragola
Preparazione
- Versate lo yogurt, il miele, il latte e i semi di chia in un barattolo e mescolate bene.
- Lasciate riposare per 2–3 minuti, poi mescolate di nuovo finché non ci sono grumi.
- Coprite il barattolo e conservatelo in frigorifero per una notte oppure per almeno 2 ore.
- Guarnite con la frutta che preferite e servite ben freddo.
Riassunto dal video di Feelgoodfoodie. Guardalo per tutti i dettagli.
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