Vous voudrez refaire ce dîner au poulet crémeux encore et encore ! | Poulet au miel et à la moutarde
Ingrédients
- Poitrine de poulet · émincé2
- Sel1 c. à c.
- Poivre noir1 c. à c.
- Paprika1 c. à c.
- Thym · séché1 c. à c.
- Huile1 c. à s.
- Beurre1 c. à s.
- Oignon · pelé et finement haché1
- Ail · pelé et haché finement3 gousses
- Chicken stock120 ml
- Moutarde de Dijon2 c. à s.
- Miel2 c. à s.
- Crème120 ml
- Persil · haché
Étapes
- Mélanger le sel, le poivre, le paprika et le thym, puis en frotter les deux faces des filets de poulet (deux gros blancs coupés chacun en deux à l'horizontale).
- Faire chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre mousse.
- Ajouter les filets assaisonnés et cuire 3 minutes de chaque côté jusqu'à une légère coloration dorée.
- Pousser le poulet d'un côté de la poêle, ajouter l'oignon et l'ail dans l'espace libre et cuire 3 à 4 minutes en remuant, jusqu'à ce que l'oignon ramollisse. Déplacer le poulet de temps en temps.
- Ajouter le bouillon de volaille, la moutarde et le miel, et mélanger jusqu'à ce que la moutarde se fonde dans la sauce.
- Incorporer la crème, puis répartir le poulet uniformément dans la poêle.
- Laisser mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit : la partie la plus épaisse doit être bien chaude et ne plus être rosée au centre quand on la coupe.
- Servir saupoudré de persil et de poivre noir.
Résumé d'après la vidéo de Kitchen Sanctuary. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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