Salmone all'aglio e za'atar (ricetta della dieta mediterranea!)
Ingredienti
- Patate12
- Pomodoro ciliegino2 tazze
- Broccoli6 oz
- Aglio · tritato finemente3 cucchiai
- Olio d'oliva extra vergine2 cucchiai
- Sale
- Pepe
- Za'atar2 cucchiaini
- Coriandolo1 cucchiaino
- Salmone1 lb
- Limone1
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 400°F.
- In una ciotola capiente, condire le patate novelle, i pomodorini e le cimette di broccolo con 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva, 1 cucchiaio di aglio tritato, 1 cucchiaino di za'atar, 1/2 cucchiaino di coriandolo, sale e pepe. Distribuire su una teglia grande con bordi.
- Asciugare il filetto di salmone e condirlo con sale e pepe. Irrorare leggermente con olio, cospargere con i 2 cucchiai di aglio tritato rimasti, poi spolverizzare con il cucchiaino di za'atar rimasto e 1/2 cucchiaino di coriandolo.
- Tagliare il salmone in 4 porzioni uguali e sistemarle sulla teglia con le verdure. Aggiungere un filo d'olio se necessario.
- Infornare per 15-16 minuti, finché il salmone non risulta opaco, si sfalda facilmente con una forchetta e raggiunge 145°F nel punto più spesso.
- Spremere il limone sul salmone, spolverizzare il tutto con un po' di za'atar e servire subito.
Riassunto dal video di The Mediterranean Dish. Guardalo per tutti i dettagli.
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