扎塔尔大蒜三文鱼(地中海饮食食谱!)
食材
- 土豆12
- 樱桃番茄2 杯
- 西兰花6 盎司
- 大蒜 · 剁碎3 汤匙
- 特级初榨橄榄油2 汤匙
- 盐
- 胡椒
- 扎阿塔2 茶匙
- 香菜1 茶匙
- 三文鱼1 磅
- 柠檬1
步骤
- 将烤箱预热至400°F。
- 在大碗中,将小土豆、樱桃番茄和西兰花小朵与2汤匙特级初榨橄榄油、1汤匙蒜末、1茶匙za'atar香料、1/2茶匙香菜籽以及盐和胡椒拌匀,铺在大号带边烤盘上。
- 将三文鱼片拍干,用盐和胡椒调味,薄薄刷一层橄榄油,把剩下的2汤匙蒜末铺在表面,再撒上剩余的1茶匙za'atar和1/2茶匙香菜籽。
- 把三文鱼切成4等份,与蔬菜一起摆在烤盘上。如有需要,再淋少许橄榄油。
- 烘烤15至16分钟,直到三文鱼变得不透明、用叉子能轻松分开,且最厚处达到145°F。
- 在三文鱼上挤入柠檬汁,全部撒上少许za'atar香料,立即上桌。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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