Cero aceite, proteína completa: esta ensalada cambiará tu dieta.

Name: Cero aceite, proteína completa: esta ensalada cambiará tu dieta.
Total time: 40 min
Ingredients: 75 g Cacahuete; 150 g Paneer; 1 nos Garlic; 1 cdta. Cumin, tostado; al gusto Salt; 1 ¼ cdtas. Black pepper, en polvo; 2 cdas. Yoghurt; ½ no + ¼ tazas Lemon; 175 ml Milk; ½ tazas Tofu, en dados; ½ tazas Brócoli; ½ tazas Bell pepper, en dados; 1 no Avocado; ½ tazas Sweet corn; 1 taza Cucumber, en dados; 1 taza Garbanzo; ¼ tazas Onion, muy picado; ½ tazas Cherry tomato, cortado en cuartos; Basil, picado; Lettuce

De Kunal Kapur · 40 min

Ingredientes

Cacahuete75 g
Paneer150 g
Garlic1 nos
Cumin · tostado1 cdta.
Saltal gusto
Black pepper · en polvo1 ¼ cdtas.
Yoghurt2 cdas.
Lemon½ no + ¼ tazas
Milk175 ml
Tofu · en dados½ tazas
Brócoli½ tazas
Bell pepper · en dados½ tazas
Avocado1 no
Sweet corn½ tazas
Cucumber · en dados1 taza
Garbanzo1 taza
Onion · muy picado¼ tazas
Cherry tomato · cortado en cuartos½ tazas
Basil · picado
Lettuce

Preparación en vídeo

Sigue el vídeo oficial del creador para la preparación y la cocción.

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