零油脂，满满蛋白质：这款沙拉会改变你的减脂计划！

Name: 零油脂，满满蛋白质：这款沙拉会改变你的减脂计划！
Total time: 40 min
Ingredients: 75 克 花生; 150 克 印度奶酪; 1 nos 大蒜; 1 茶匙 小茴香, 烤过的; 适量 盐; 1 ¼ 茶匙 黑胡椒, 粉末; 2 汤匙 酸奶; ½ no + ¼ 杯 柠檬; 175 毫升 牛奶; ½ 杯 豆腐, 切丁; ½ 杯 西兰花; ½ 杯 青椒, 切丁; 1 no 鳄梨; ½ 杯 甜玉米; 1 杯 黄瓜, 切丁; 1 杯 鹰嘴豆; ¼ 杯 洋葱, 细切碎; ½ 杯 樱桃番茄, 切成四瓣; 罗勒, 切碎; 生菜