Enchiladas de abobrinha
Ingredientes
- Olive oil1 colher de sopa
- Onion1
- Garlic2 dentes
- Cumin2 colheres de chá
- Chili powder1 colher de chá
- Salt½ colher de chá
- Black pepper½ colher de chá
- Chicken · desfiado ralado3 xícaras
- Enchilada sauce1 ½ xícara
- Zucchini2–3
- Cheese · desfiado ralado2 xícaras
- Cilantro
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 350°F (cerca de 180 °C). Unte uma assadeira de 20x28 cm (8x11 polegadas) com spray antiaderente.
- Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Acrescente a cebola e cozinhe até amolecer. Adicione o alho, o cominho, o chili em pó, o sal e a pimenta-do-reino preta e cozinhe até liberar aroma, cerca de 1 minuto. Junte o frango desfiado e 1 xícara de molho enchilada, misturando até cobrir.
- Numa tábua, use um descascador em Y para tirar fatias finas e largas de abobrinha. Cada abobrinha deve render cerca de 10 fatias. Reserve as pontas que são difíceis de descascar.
- Disponha 3 fatias de abobrinha sobrepostas, coloque uma colher da mistura de frango em cima, enrole e transfira para a assadeira preparada, com a emenda para baixo. Repita com a abobrinha e a mistura restantes, até obter cerca de 24 rolinhos.
- Despeje o restante do molho enchilada sobre os rolinhos e cubra com o queijo mexicano ralado.
- Asse até o queijo derreter, cerca de 20 minutos.
- Decore com coentro, jalapeños e abacate e sirva imediatamente.
Resumido do vídeo de Feelgoodfoodie. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.