Rolo de lasanha de abobrinha
Ingredientes
- Zucchini · fatiada finamente3
- Vegetable oilquanto baste
- Salt¼ colher de chá
- Garlic powder¼ colher de chá
- Italian seasoning¼ colher de chá
- Queijo cheddar · ralada¾ xícara
- Parmesan cheese · ralada, ralado¾ xícara
- Spinach6 xícaras
- Cottage cheese1 xícara
- Extra virgin olive oil2 colheres de sopa
- Onion · picada1
- Garlic · picado2
- Ground turkey1 lb
- Tomates em cubos · escorrido1 lata
- Paprika1 colher de chá
- Black pepper · moído½ colher de chá
- Marinara sauce1 xícara
- Basil · para decorar
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 200 °C (400 °F) e forre uma assadeira grande com papel-manteiga.
- Disponha as fatias de abobrinha na assadeira formando uma manta plana de cerca de 5 rodelas de largura por 5 de comprimento, sobrepostas levemente e sem espaços. Borrife levemente com spray de óleo neutro.
- Polvilhe com o sal marinho, o alho em pó e o tempero italiano e, em seguida, cubra uniformemente com o cheddar e o parmesão.
- Asse por 20 a 25 minutos, até a abobrinha ficar macia e o queijo borbulhar e começar a dourar. Deixe esfriar por 5 minutos.
- Enquanto isso, aqueça uma frigideira grande em fogo médio, borrife com spray de óleo neutro e cozinhe a espinafre, mexendo de vez em quando, por 2 minutos, até ficar verde-vivo e murcho. Transfira para uma tigela média.
- Bata o queijo cottage no liquidificador em potência alta até ficar completamente liso e misture-o à espinafre. Reserve.
- Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Refogue a cebola por 3 minutos, até ficar translúcida, adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto, até ficar aromático.
- Adicione a carne de peru moída e cozinhe por 5 a 6 minutos, desmanchando-a, até dourar completamente. Escorra o excesso de líquido.
- Adicione os tomates em cubos, a páprica e a pimenta-do-reino e cozinhe por mais 2 minutos, até aquecer bem. Fora do fogo, misture o parmesão ralado.
- Coloque uma folha nova de papel-manteiga sobre uma superfície plana e vire a manta assada com o lado do queijo para baixo.
- Espalhe a mistura de queijo cottage e espinafre uniformemente sobre a manta e depois cubra com o recheio de peru.
- Usando o papel-manteiga como guia, enrole a manta firmemente. Coloque com a emenda para baixo em um prato grande, despeje generosamente o molho marinara quente por cima e decore com manjericão.
Resumido do vídeo de Tasty. Assista para ver os detalhes.
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