Roulés de courgettes, recette de rollatini de courgettes
Ingrédients
- Courgette4
- Selselon le goût
- Huile d'olive3 c. à s.
- Oignon1
- Ail2–3
- Sauce tomate21 oz
- Thym · séché1
- Origan1 c. à c.
- Poivre noirselon le goût
- Fromage de Ricotta14 oz
- Fromage Feta7 oz
- Fromage mozzarella170 g
- Fromage Parmesan4 c. à s.
- Épinards100 g
- Citron
Étapes
- Coupez les courgettes en fines tranches à la mandoline ou avec un couteau bien affûté.
- Disposez les tranches sur une grille, salez les deux faces et laissez reposer 15 à 20 minutes pour qu'elles rendent leur eau.
- Épongez les courgettes avec du papier absorbant.
- Dans une poêle, faites chauffer 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 6 à 7 minutes.
- Ajoutez l'ail et faites cuire 2 minutes.
- Ajoutez la sauce tomate, le thym, l'origan, le sel et le poivre noir, mélangez et laissez cuire 5 minutes. Réservez.
- Dans un grand saladier, mélangez la ricotta, la feta, 2 cuillères à soupe de parmesan, 60 g de mozzarella râpée, le zeste de citron et le poivre noir. Ajoutez les épices de votre choix et rectifiez l'assaisonnement.
- Faites cuire les épinards à la poêle 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient flétris, puis hachez-les grossièrement et incorporez-les au mélange de fromages.
- Versez la farce dans une poche à douille.
- Préchauffez le four à 190 °C (375 °F).
- Étalez un quart de la sauce au fond d'un moule de 24 cm (9 pouces). Roulez les tranches de courgette en tubes et disposez-les serrés sur la sauce. Garnissez chaque tube de farce.
- Parsemez du reste de la mozzarella râpée, soit 120 g, et de 2 cuillères à soupe de parmesan râpé.
- Enfournez 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le fromage fonde et dore.
Résumé d'après la vidéo de The Cooking Foodie. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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